2025.04.04.
Gyakran előfordul, hogy gyermekkorból olyan mintát hozunk, ahol a szülő nagyon gondoskodó.
Mindenkiről gondoskodik, önmagát leszámítva.
Mennyi emberbe lehet beépülve egyik legmélyebb hiedelmeként, hogy “másokról gondoskodni helyes dolog”, "az önzés bűn”.
Persze a kedvesség, figyelmesség és szeretetteljesség csodás erények, sokan igyekszünk is ezeket elsajátítani, de fontos, hogy ez az önmagunkkal való kapcsolódásunkban is arányosan teret kapjon.
Amikor magunknak keveset adunk, és mindig csak a másokról való gondoskodás fontos, egy idő után megjelenhet a neheztelés érzése.
“Kihasználják a jóságomat”, “az én igényeimmel nem törődik senki”, stb...
Ismerősek ezek a panaszok?
Túlevés és egyéb függőségek ilyenkor is jelentkezhetnek "vigasztalásul”.
FONTOS!
Fontos megtanulni, hogyan hozzuk egyensúlyba a családról, a másokról való gondoskodás utáni vágyakozást saját szükségleteink kielégítésével.
Fontos megtanulni, hogyan élvezzük az élet egyszerű örömeit akkor is, ha a családdal vagyunk, például egy séta a parkban, vagy közös kenyérsütés, stb.
Fontos finomítani a fejünkben az önzés szó jelentésén és magunkra is időt "szentelni”!
Ebből az új életszemléletből a család, a környezet is profitál, hiszen egy boldogabb, elégedettebb verziónkat kapják meg.
Egy könnyedebb személyiséget, és egy olyan embert, akivel élvezet együtt lenni.
Ha szeretnél végre testileg és érzelmileg is egészséges életet élni, és hajlandó is vagy tenni a változásért, akkor várlak szeretettel az áprilisi meditációs programon.
A cukorfüggőség, az evéskényszer, az alkoholizmus és egyéb függőségek oldása -
online meditációs program
Bővebb információk és jelentkezési lehetőség: